更年期障害で使いたいサプリの上手な選び方

更年期障害の対策にサプリメントを活用するケースも増えています。需要の増加によって更年期障害用の製品もさまざまなメーカーから発売されるようになっており、さまざまな種類の中から選ぶことができます。逆に言えば自分にとって適切なサプリメントを選んでいくことが重要なのです。

エストロゲンの減少を補うサプリメントがおすすめ

「エストロゲンの減少を補うサプリメント」この点こそ更年期障害対策の上手なサプリメント選び方の最大の鍵となります。更年期障害の症状は人によって個人差がありますし、サプリメントの効果についても同じことが言えます。同じ製品を使用しても人によって効果に違いがでてくることも多いのです。

 

また更年期障害の直接の原因は閉経に伴う卵巣機能に低下によってエストロゲンの分泌量が減少することですが、その卵巣機能の低下を促してしまう原因が人によって異なるため、それぞれに合ったサプリメントを選ぶ必要があるのです。

 

ある程度症状が進行している場合にはエストロゲンの減少を補う効果を備えたサプリメントがオススメです。エストロゲンと似た働きを持つ成分を摂取することで不足した分を補うことで症状を緩和するのです。

 

この効果を備えた成分では大豆イソフラボンザクロエキスが代表格として挙げられます。

 

ただし、大豆イソフラボンに関しては近年の研究によって効果が十分に得られる人とそうでない人に分かれる傾向があることが明らかになっています。これは摂取した大豆イソフラボンを体内でエクオールという成分へと変換させることができるかどうかにかかっており、それができるのは日本人の2人に1人とされています。

抗酸化作用のあるサプリも効果的

更年期障害 サプリメント

現在ではエクオールを直接摂取できる更年期障害対策サプリメントも登場していますから、もしこれまで大豆イソフラボンのサプリメントを摂取しても十分な効果が得られなかった方はこちらに切り替えてみるのもひとつの選択肢です。

 

また、卵巣機能の低下は体の老化とも深く関わっています。老化のペースは個人差、とくに生活環境食習慣と深く関わっています。

 

ですから食生活の改善を図るとともに抗酸化作用を備えた成分を摂取して老化を防ぐのもサプリメントの重要な役割です。こうした状況に合わせて適切な成分を選ぶことを意識した上で更年期障害向けのサプリメントを選んでいくようにしましょう。
>>更年期に使ってみたいサプリ-更年期に悩んだ87名が選んだおすすめ更年期サプリは?

更年期障害で使ってみたい人気のサプリメント

エクオール+ラクトビオン酸

火照り、のぼせ…婦人科医が開発したエクオール配合の更年期サプリ

冷えや火照り、発汗などのホットフラッシュが気になっていました。なんでもない時にドキドキしたり、突然、汗が吹き出して止まらなくなることも…ネットでエクオールのことを知り飲み始めて3ヶ月目になりますが症状が大分落ち着いてきた感じがあります…

エクオール+ラクトビオン酸は更年期障害対策で今話題の成分を配合したサプリメントです。女性ホルモンのひとつエストロゲンの減少がもたらす更年期障害の症状を緩和するために開発されました。

体質に関わらず、「エクオール」そのものを直接摂取

エクオール


このサプリメントの最大のポイントは配合されたエクオールにあります。近年の研究によってその効能が明らかになりつつある成分で、女性ホルモンのバランスを整える効果を備えています。もともと更年期障害対策のサプリ成分としては大豆イソフラボンが広く知られていますが、このエクオールはその大豆イソフラボンと深い関係にある成分です。

 

エストロゲンと似た働きで減少を緩和する働きがあることで知られる大豆イソフラボンですが、研究によってその具体的なメカニズムが明らかになってきました。サプリメントや食事で摂取された大豆イソフラボンは体内において腸内細菌などによってエクオールに変換され、その状態で女性ホルモンを補う効果をもたらすことが明らかになったのです。

 

しかもこの体内における大豆イソフラボンからエクオールへの変換は誰にでもできるわけではなく、できるのは日本人の2人に1人。つまり2人に1人は大豆イソフラボンを摂取しても十分な効果を得られないというのです。ですから大豆イソフラボンを摂取するよりもエクオールを直接摂取した方が更年期対策に効果的というわけです。

ラクトビオン酸も配合、女性の輝きをトータルにサポート

このエクオール+ラクトビオン酸ではそんなエクオールを効果的に摂取できるだけでなく、同じく更年期障害の症状を緩和する効果で注目を集めているラクトビオン酸も併せて配合しています。一日分の容量でエクオールが10mg、ラクトビオン酸が150mg摂取することができます。

 

更年期障害の症状はエストロゲンがどれだけ急激に減少するかによって決まるといいます。それだけにエクオールにって減少を補うことがつらい症状を緩和する重要なポイントとなります。このエクオール+ラクトビオン酸はそんな更年期障害の対策に役立ってくれることでしょう。一日3カプセル、無理なく摂取していける分量も魅力です。

エクオール+ラクトビオン酸の公式HPで詳しく見てみる!

キッコーマン からだ想い「基本のサプリ」

最初に選ぶなら!更年期に必要なものが全て入った大豆イソフラボンの大人気サプリ

からだ想いを選んだのは大手の食品会社だったから。40代後半に差しかかった頃から何となく頭が重かったり、体がだるく感じていました。気分の落ち込みもあり…これが更年期かと。…こちらを飲み始めてから少しづつですが楽になっています。

キッコーマンから発売しているサプリメント、からだ想い「基本のサプリ」は4種類の有効成分をバランスよく配合することで年齢を重ねた女性の心身のバランスの改善を目指した製品です。

体内への吸収がスムーズな大豆イソフラボンアグリコン配合

からだ想い


更年期障害対策のサプリメントではひとつの成分を主成分として配合するケースが少なくありません。とくに大豆イソフラボンなど女性ホルモンを補う働きを持った成分が多く見られます。これらの成分は確かに効果が期待できますが、更年期の女性は心身のバランスが乱れやすいため、ホルモンバランスだけでなく健康状態全般の改善を目指していくことも大事です。そこでキッコーマンではひとつの成分に頼るのではなく総合力で勝負したサプリメントを開発しました。それがこのからだ想い「基本のサプリ」です。

 

まずひとつめの成分が大豆イソフラボンアグリコン。先述したように更年期に減少していく女性ホルモンのエストロゲンを補う優れた効果を備えている成分で更年期障害の症状を和らげることができます。しかも体内への吸収を向上させた大豆イソフラボンアグリコンの形で配合されているのがポイントです。

4種類の有効成分をバランスよく配合、変化しやすい40代からの女性のために

2つ目がぶどう種子ポリフェノール。優れた抗酸化作用で知られるポリフェノールを贅沢に配合しました。体の衰えが卵巣機能の低下を加速させ、エストロゲンの減少を急激なものにしてしまうこともあります。このポリフェノールはそんな更年期障害の女性が抱えがちな老化の悩みにアプローチします。

 

3つ目はビタミンD3。免疫力など体の内面の健康状態の維持に関わる成分、こちらは更年期障害の症状を和らげるのに役立ちます。そして4つ目が葉酸。世代に関わらず女性ホルモンのバランスを調節する成分として知られており、エストロゲンの減少による更年期障害の症状を緩和する働きが期待できます。

 

このように、4種類の成分をバランスよく配合することで心身に広くアプローチして更年期の症状の緩和と健康状態の改善を目指したのがからだ想い「基本のサプリ」です。心身の不調に悩まされている方は試してみてはいかがでしょうか。

基本のサプリの公式HPで詳しく見てみる!

白井田七

更年期の健康と美容に累計10万本!楽天ウイークリー1位の人気和漢サプリ

更年期にはまだ早いかな?とは思うのですが日々の疲れが重なっていく感じで…訳もなく気分が落ち込んだり感情的になったり。また、そうした状態が続くせいか、肌の状態も最悪でお化粧だけではカバーしきれない状態でした。白井田七は私と同じ症状の人の間での評判が良かったので始めましたが、漢方の有効成分が体にあったのか少しづつ楽になってる感があります。

白井田七は和漢の力を活用して更年期障害をはじめとした女性特有のトラブルの改善を目指したサプリメントです。更年期障害は心身両面に症状が現れるだけでなく、老化による衰えなどさまざまな事情が症状を悪化させる要因となります。この白井田七ではそんな更年期の難しい心身の状態に和漢の力で幅引くアプローチします。

優れた栄養価をもつ主成分「田七人参」。滋養強壮・体質改善などさまざまな効果

白井田七


その主成分となっているのが田七人参です。本場中国では古くから健康食品として珍重されており、現在ではサプリメントなど健康食品の素材として注目されています。この植物は収穫するまでに3〜7年ほどかかりますが、その間に土壌に含まれる栄養価を吸収するため、収穫した後には土地は栄養が不足して10年間は雑草も生えないとさえ言われています。それだけ優れた栄養価を備えており、滋養強壮体質改善から老化対策までさまざまな面に役立てることができるのです。

 

しかもこの白井田七では有機栽培された質の高い田七人参だけを使用し、しかも栽培から加工・製造まで一括管理された状態で製品化されています。サプリメントは効果だけでなく安全性も重要なポイントですが、本物の素材を厳重な管理体制のもとで生産することでこの2つを兼ね備えた製品を作り出すことに成功しました。

体のバランスを整える成分がたっぷり!健康状態を根本から改善

白井田七にはじつに驚くほどの栄養分が含まれています。老化を防ぐ対策ではサポニンフラボノイド、健康な体作りではビタミンB1、B2、B6、B12、ビタミンEといったビタミンB群にカルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、銅、亜鉛といったミネラル、さらにアミノ酸も19種類も配合されており、健康状態の根本からの改善も期待できるのです。

 

しかもサプリメント化の過程で余計なものは一切配合しておらず、錠剤のサプリメントのうちじつに98パーセントが田七人参で占められています。余計なものが一切含まれていない安全性の高さもこの白井田七の大きな魅力でしょう。毎日摂取するサプリメントだからこそ安心して飲めるものがいい、そんな願いにも答えてくれるサプリメントです。

白井田七の公式HPで詳しく見てみる!

山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー

3年連続売上N0.1!更年期の中々抜けない疲れ・だるさに効くローヤルゼリー

なんとなく体調がすぐれなくて飲み始めました。すぐに体調が良くなったとかの実感はありませんでしたが1か月、2カ月と飲み続けるうちにすごく元気になった気がします。不順だった生理もきちんと来るようになり低血圧で朝が苦手だったのにすんなり起きられるようになったり。今はお得な定期コースで購入していました。継続は力なり。飲み続けることが大切ですね。

山田養蜂場が発売している酵素分解ローヤルゼリーはこのメーカーおなじみのローヤルゼリーを従来よりも吸収しやすくすることで更年期障害をはじめとした女性特有の悩みに優れた効果を発揮することに成功したサプリメントです。

優れた栄養価を備えたローヤルゼリー、更年期対策にピッタリ

山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー


ローヤルゼリーといえばたんぱく質炭水化物脂質の三大栄養素が含まれているほか、ビタミンミネラルなどの成分も豊富に含まれていることで有名です。ビタミンは8種類、ミネラルは9種類、必須アミノ酸が9種類にアミノ酸は12種類も含まれており、いかに優れた栄養価を備えているかが窺えます。さらにローヤルゼリー特有の成分といわれているデセン酸が含まれているほか、ビタミンの中でもとくに美容効果が高いとされるパントテン酸が他の食品の中でも群を抜いて高い比率で含まれているなど、女性の心身にとても優しいメリットを備えています。

 

更年期障害はホルモンバランスの乱れはもちろん、体の老化などさまざまな要因で症状が現れるようになります。そのためホルモンバランスの乱れを改善する対策はもちろんですが、老化を含めた健康状態の改善そのものを目指していくことが対策において重要な鍵となります。そんな難しい更年期対策にローヤルゼリーのこの優れた栄養価はピッタリなのです。

吸収率にこだわって開発した独自技術「酵素分解」

しかも冒頭に挙げたようにこの酵素分解ローヤルゼリーでは体内への吸収効率を向上させることに成功しました。このサプリメントではローヤルゼリーに含まれているたんぱく質をあらかじめ酵素で分解した酵素分解という技術が施されています。その結果たんぱく質の原料となっているアミノ酸とペプチドの分子がより細かくなり、体内への吸収効率がアップするのです。この技術によって吸収力が従来よりも2倍もアップしました。

 

さらに従来に比べてコーティングを薄くすることで飲みやすい小粒化に成功、加えてローヤルゼリーの含有量を10パーセント増量しました。しかも女性の健康づくりに欠かせない亜鉛を追加して配合しておりねローヤルゼリーとの相乗効果が期待できる内容となりました。心身の不調に悩まされている方、倦怠感などに悩まされている方にオススメのサプリメントです。

山田養蜂場の公式HPで詳しく見てみる!

更年期かな?と感じたら使ってみたい人気の更年期障害対策サプリ

キッコーマン からだ想い「基本のサプリ」

基本のサプリ

更年期が気になってきたらまず最初に試したい大豆イソフラボンの人気サプリ
5460円・税込/定期初回2,730円税込

公式HPで詳しく見てみる

エクオール+ラクトビオン酸

エクオール


今、最も注目を集めるエクオール配合サプリ。既存のサプリで効果が実感出来ない方に
6,480円・税込/定期5,832円

公式HPで詳しく見てみる

白井田七(しらいでんしち)

白井田七


更年期の健康と美容に累計10万本!楽天ウイークリー1位の人気和漢サプリ
6,480円・税別/定期初回3,980円税別

公式HPで詳しく見てみる

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